Le Reformer Pilates est une méthode d’entraînement qui utilise une machine à ressorts pour renforcer, étirer et tonifier le corps en profondeur. Grâce à des mouvements contrôlés et précis, il améliore la posture, la mobilité et l’équilibre, tout en douceur.

Deux cours complets, le Pilates classique et le Power Pilates, alliant contrôle, renforcement des muscles profonds et intensité adaptée à tous les niveaux.

Le studio propose une pratique complète du yoga, allant du yoga traditionnel au power vinyasa, ainsi que des cours adaptés au yoga pré- et post-natal, pour accompagner chaque étape de la vie en douceur et en conscience.

Le studio propose une large palette de cours adaptés : yoga traditionnel, pilates… encadrées par Laurie, coach certifiée, afin d’accompagner chaque corps avec sécurité, douceur et efficacité.